Wachstum beginnt dort, wo du dir selbst begegnest.
Mein Mission-Statement
Nichts ändert sich, bis Du Dich selbst änderst. Dann ändert sich alles.
Bist Du mit Deinem Leben, so wie es ist, zufrieden? Oder spürst Du den Wunsch nach Veränderung?
Veränderung gehört zum Leben – manchmal suchen wir sie selbst, manchmal kommt sie unerwartet. Sie kann herausfordernd sein, und gleichzeitig auch eine Chance für Entwicklung.
Wenn wir bereit sind, Altes loszulassen und uns für Neues zu öffnen, entsteht Raum für Wachstum. Den eigenen Weg zu gehen erfordert Mut, Selbstreflexion – und manchmal auch Geduld.
Ich begleite Menschen in privaten und beruflichen Umbruchphasen – empathisch und lösungsorientiert.
In der psychologischen Beratung und im Coaching geht es darum, innere Klarheit zu gewinnen, hinderliche Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Eigene Ressourcen werden sichtbar, Selbstwirksamkeit und Authentizität gestärkt.
Meine Arbeitsweise integriert bewusste und unbewusste Ebenen. Durch gezielte Gesprächsführung, Imaginationsarbeit und systemische Perspektiven entsteht Raum für echte Selbstbegegnung und nachhaltige Veränderung.
Hinweis: Mein Angebot dient der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Du hast eine aktuelle Fragestellung im Job, einen Konflikt in Deinem Team, bist gestresst, verspürst den Wunsch nach Selbsterkenntnis, Potenzialentfaltung und Weiterentwicklung – oder es beschäftigt Dich ein ganz anderes Thema.
Darum bist Du hier
- Du kämpfst mit Selbstzweifeln oder Unsicherheit und suchst mehr Selbstvertrauen und innere Stärke.
- Du steckst in einem Umbruch – privat, beruflich oder emotional – und brauchst Orientierung.
- Du fühlst dich innerlich zerrissen zwischen den Erwartungen anderer und deinen eigenen Bedürfnissen.
- Du erlebst Konflikte in Beziehungen, Familie oder im Team – und willst neue Wege im Miteinander finden.
- Du erlebst Spannungen oder fehlende Klarheit in deinem Team – und willst neue Impulse für Zusammenarbeit, Vertrauen und Kommunikation.
Begleitung in der Wartezeit auf Therapie
Die Zeit bis zum Beginn einer Psychotherapie kann herausfordernd und belastend sein. Statt diese Phase allein zu überstehen, kann eine gezielte psychologische Beratung oder ein systemisches Coaching hilfreich sein – um emotionale Belastung zu sortieren, innere Stabilität zu stärken und sich bewusst auf eine therapeutische Arbeit vorzubereiten.
Coaching und psychologische Beratung ersetzen keine Psychotherapie, können jedoch eine wertvolle Ergänzung sein – als Brücke, um diese Zeit aktiv, reflektiert und selbstfürsorglich zu gestalten.
Mehr Informationen dazu findest du im Fragenbereich unter Leistungen.
Du bist herzlich eingeladen, Kontakt mit mir aufzunehmen. In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären gemeinsam, ob und wie ich Dich in dieser Zeit unterstützen kann.
darauf kannst du dich verlassen
Was mich auszeichnet
Kommunikation auf Augenhöhe
Durch meine langjährige Coaching-Erfahrung baue ich schnell Vertrauen auf und gebe wertschätzendes
Feedback.
Empathische Potenzialförderung
Mitarbeiter:innenzufriedenheit ist für mich ein zentraler Punkt in der Unternehmensführung. Ich setze mich dafür ein, dass Potenziale von Mitarbeiter:innen erkannt und gefördert werden.
Ruhe und Gelassenheit
Da mir Menschen am Herzen liegen, treibe ich Dinge mit Elan voran und bleibe in herausfordernden Situationen ruhig und gelassen.
Begleitung in Konfliktsituationen
Ich sehe mich als „Brückenbauerin“ zwischen Menschen, Teams und Organisationen, um in Konfliktsituationen die optimalste Lösung für beide Seiten zu finden.
Individuelle Problemlösung
Ich begegne Problemen individuell mit Sensibilität für die Stimmungen und Interessen aller Beteiligten und begleite aktiv die Lösungsfindung.
Was meine Kund:innen
über mich sagen
Vertrauen ist gut, persönliche Erfahrungen sind noch besser. Hier findest Du ein paar ehrliche Worte meiner Kund:innen über ProvenExpert.
Daniela war bei uns als Business Coach für mehrere Monate tätig. Innerhalb kürzester Zeit erkannte sie, was unser Unternehmen und wir als Team für eine gute Entwicklung brauchen. Sie half uns, strukturierter zu arbeiten, unterstützte uns bei der Optimierung unserer Prozesse und gab uns konstruktives und wertvolles Feedback. Mit der Unterstützung von Daniela haben wir gelernt, unsere Arbeit mehr zu reflektieren und unsere Erfolge zu feiern. Daniela stand uns mit Rat und Tat zur Verfügung, gab uns sinnvolle Tipps und teilte ihre Erfahrungen mit uns. Wir schätzten sehr ihre ruhige, freundliche und emphatische Art und die Fähigkeit, auf jedes einzelne Teammitglied individuell einzugehen. Das Schöne am Arbeiten mit Daniela war u.A., dass sehr schnell ein freundschaftliches, vertrautes und ehrliches Verhältnis zwischen uns entstand.
Eliska Mastrakova zufriedene Kundin